Cursos de Mindfulness para Niños

Método ElineSnel®

¿Qué es Mindfulness?

La capacidad de cada ser humano y niño de prestar atención de una manera especial: Estar presente con amabilidad y consciencia, en cada momento, sin juicio y conociendo nuestra tendencia a reaccionar automáticamente, reconociendo así los pensamientos, emociones y las señales que emite el cuerpo.

Beneficios

  • Mejora la capacidad de concentración y aprendizaje y reduce el comportamiento impulsivo.
  • Aumenta la resiliencia y capacidad para centrarse en buscar soluciones a los problemas.
  • Disminuye los pensamientos negativos y las preocupaciones.
  • Los niños aprenderán a mostrar compasión, paciencia y a dejar correr las cosas que no pueden cambiar, por ende disminuye y se aprende a manejar el estrés.
  • Aumenta la amabilidad con ellos mismos y con los demás, lo que disminuye notablemente situaciones de bullying.
  • Favorece la relajación, el descanso y dormir bien.
  • Aumenta la capacidad de adaptación y seguridad.
  • Reduce el miedo y las quejas depresivas
¡Estamos en
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opciones para toda la familia!

Método Eline Snel® 

Método Eline Snel® 

El método de Mindfulness de la terapeuta y escritora holandesa Eline Snel, está basado en el Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), desarrollado en el Massachusetts Institute of Technology por el Dr Jon Kabatt-Zinn, un entrenamiento de mindfulness para adultos investigado científicamente. Eline Snel ha sido pionera en adaptar el método original a niños y jóvenes, adecuándolo a su nivel madurativo tanto intelectual como emocional desde el año 2009 (probado científicamente en Holanda y Hong Kong). Su libro “Tranquilos y atentos como una rana”, ha sido editado en más de 28 países y más de 10.000 niños han realizado el entrenamiento en colegios y centros privados de países como Holanda, Bélgica, Francia, España, Suiza, Hong Kong, Chile, Argentina, entre otros

Información de los cursos

  • La duración del curso es de 8 sesiones, una vez por semana.
  • Cada encuentro es de una hora (para niños de 5 a 7 años las clases son de 45 minutos).
  • Hay tres grupos divididos en edades de de 5 a 7 años, de 8 a 11 años y de 12 a 14.
  • Se realiza en Sabius coworking, Cra. 80C # 34A 45 Laureles.
  • Los cupos son limitados y el inicio de cada entrenamiento dependerá del número mínimo de inscritos requeridos en cada grupo de edades.
  • Nuestros cursos son impartidos por instructores certificados de la AMT (Academy for Mindful Teaching).
  • Se recomienda para los papás la lectura del libro “Tranquilos y atentos como una rana” con el fin de alinearse en el proceso del niño y obtener herramientas adicionales para la práctica en casa.
  • Valor del libro: $90.000.
Confirma la participación de tu hijo(a)
vía Whatsapp en el +57 3127801365
Se realizan entrenamientos personalizados en caso de ser requerido, sujeto a disponibilidad y revisión de un espacio adecuado. Pregunta en nuestro whatsapp +57 3127801365

Próximos cursos

Edades: De 5 a 7 años

Inicia: Jueves 17 de Octubre

Horario: 4:30 p.m. a 5:15 p.m.

Edades: Niños de 8 a 11 años

Inicia: Miércoles 16 de Octubre

Horario: 6:00 p.m. a 7:00 p.m.

Inversión curso

$500.000

Eline Snel, Terapeuta Holandesa y creadora del método "Tranquilos y atentos", nos explica de que manera el 'mindfulness' enseña a niños, padres y educadores a relajarse.

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HORARIO DE ATENCIÓN

Lunes-Viernes 7:00a.m. - 7:00 p.m.

​Sábado 9:00a.m. - 6:00p.m.

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grandesmentesm@gmail.com

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